Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by twój mózg...
"Starzeję się - i wciąż się uczę"- powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!Czy wiesz, że:· Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?· Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga odkryć podstawowy "rytm mózgu"?· Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?· Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie przyjęć rozwija i stymuluje mózg?Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją "mózgową kondycję" i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.Lektura tej książki to niesamowita przygoda - mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem - prawdziwym cudem natury.Autorzy
Ernst Poppel Beatrice Wagner
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.